Ингредиенты:
Греческий йогурт - 200 г
Молотая паприка - 1/2 ч.л.
Сушеный чеснок - 1/2 ч.л.
Острая паприка - 1/2 ч.л.
Соль - 1/2 ч.л.
Судак - 500 г.
Цветная капуста - 400 г.
Горох - 150 г.
Сливки (10%) - 1 ст.л.
Сливочное масло - 20 г.
Приготовление:
Берём йогурт, добавляем все специи, оливковое масло и хорошо перемешиваем.
В форму выкладываем судака, смазываем его получившемся соусом и выпекаем 10-15 минут при 180 градусах.
Для гарнира варим на среднем огне, под закрытой крышкой 8-10 минут цветную капусту и замороженный горох. Затем сливаем воду, добавляем сливки, сливочное масло и измельчаем блендером.
Подписывайтесь и ждите множество интересных рецептов, также жду ваших комментариев;)
Приятно аппетита:)
С любовью, J ♥
