На носу торжество? А любимое платье не налазит? Тогда вам точно пригодятся эти рецепты. Вооружайтесь блокнотом! Записывайте!
1) КЕФИР С КОРИЦЕЙ
Ингредиенты:
- кефир
- корица
- имбирь
- красный перец
Что делаем:
1. натираем имбирь на мелкой терке
2. кефир с перетертым имбирем перемешиваем в блендере
3. добавляем чайную ложку корицы и щепотку красного перца
2) ГРЕЙПФРУТОВЫЙ СМУЗИ
Ингредиенты:
- грейпфрут
- имбирь
- молоко
- банан
Что делаем:
1. грейпфрут, банан, имбирь взбиваем в блендере
2. добавляем молоко
3. перемешиваем до однородности
3) ОГУРЕЧНЫЙ ФРЕШ
Ингредиенты:
- огурец
- лимон
- имбирь
- мята
Что делаем:
1. смешиваем все ингредиенты в блендере
2. добавляем воду
3. даем настоятся
Замените ваш обычный ужин на эти полезны коктейли, и килограммы будут исчезать на глазах!
Была ли статья полезна? Если да, оставляйте комментарии и ставьте лайки!
И помните самая вкусная здесь - это Я =)
