Вареничка

Причиной изжоги часто является воспаление слизистой оболочки желудка. Это состояние хотя бы раз в жизни испытывал каждый из нас. Ловите 5 продуктов которые помогут забыть об этом неприятном чувстве навсегда. 1) Картофельный сок Картофельный сок содержит протеины, жиры, клетчатку, органические кислоты, крахмал, пектины, гликоалкалоиды, азотистые соединения, нуклеиновые кислоты, витамины группы В. В народной медицине картофельный сок применяют как легкое слабительное, общеукрепляющее, ранозаживляющее, лёгкое мочегонное и противовоспалительное средство...

Прежде чем глотать таблетки для лечения запора, может быть стоит пересмотреть привычки в питании? Вареника подобрала для вас натуральные травы от запора которые избавят вас от такой деликатной проблемы. Столовую ложку крапивы залить 200 мл кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день. 2) Одуванчик Чайную ложку измельченных корней одуванчика лекарственного залить 1 стаканом воды и кипятить 20 минут на медленном огне. Пить отвар по 50 мл 3-4 раза в день перед едой при хронической атонии кишечника...

Отеки представляют собой чрезмерное скопление жидкости в организме. Они могут появляться как на лице и на теле, так и на внутренних органах. Чтобы избежать утреней отечности попробуйте включить в свой рацион следующие продукты: 1) Рис Рис отлично впитывает влагу, поэтому и считается одним из лучших средств в борьбе с накапливанием лишней воды в организме. Кушать рис лучше без соли. Из приправ можно использовать куркуму, смесь перцев, паприку( на ваш вкус) 2) Овсянка Овсяные хлопья абсорбируют и выводят из организма лишнюю воду...

Одна из основных потребностей любого человека – это удовлетворение своей жажды. Мы выпиваем каждый день определённое количество жидкости. А так ли полезна жидкость которую мы пьем? Попытаемся разобраться. 1) 10 Минут 10 чайных ложек сахара наносят организму первый удар ( это 100% от рекомендуемой нормы в день). В обычном случаи вас бы сразу вырвало от такого количества сахара. но этому мешает ортофосфорная кислота. которая подавляет приторный вкус напитка. 2) 20 Минут Уровень сахара в крови повышается, что приводит к всплеску инсулина...

Такое меню поможет вам очень быстро похудеть, не ограничивая себя в еде. В данном меню все блюда очень и очень простые и не потребуют каких-то кулинарных навыков. 1) Завтрак 227 ккал яйца - 2 шт. молоко 2,5% - 50 мл. 2) Перекус 209 ккал 3) Обед 358 ккал Рецепт(на всю семью): Тушка сома - 800 гр. Сыр (легкий) - 100 гр. Лук - 2 шт. Томаты - 2 шт. Морковь - 1 шт. Оливковое масло - 3 ст.л. Лимон -1шт. Специи ( розмарин, перец, соль) - по вкусу Что делаем: 1) При необходимости тушку сома выпотрошить,...

Почти 35% людей страдают от запоров. Но не время отчаиваться! Есть такие продукты, которые помогут справиться с этой деликатной проблемой. В данной статье вы найдете удивительное решение своих недугов. 1) Конский щавель Биологически активные вещества, которые присутствуют в щавеле, концентрируются в корне растения. В самих листьях также немало пользы. В листьях конского щавеля содержится пектин, органические кислоты, каротиноиды и большой список витаминов. Польза конского щавеля: Настой конского...

Садясь на диету или переходя на правильное питание, многие из нас неосознанно совершают ошибки и оставляют в своём рационе продукты тормозящие процесс похудения. Вот те самые "полезные" продукты из-за которых лишние килограммы не уходят. 1) Гранола Многие производители в целях улучшения вкуса продукта не брезгуют разными наполнителями, ароматизаторами, вместо меда в граноле можно найти сахарный сироп, разнообразные масла, Эти и прочие добавки разнообразят вкус продукта, но повышают калорийность...

Есть такие фрукты и овощи, которые снижают риск инфекций и повышают иммунитет. Сейчас особенно важно сохранить здоровье и придерживаться здорового образа жизни. Вареничка, предлагает рассмотреть более детально такие продукты. 1) Мёд Мёд укрепляет иммунитет благодаря своим антибактериальными, бактерицидными, противовоспалительными, противогрибковыми и ранозаживляющими свойствами. При вирусных инфекциях способствует быстрому выздоровлению человека, прекрасно воздействует на систему дыхания, имеет противовоспалительное действие...

Главный принцип подобного питания – употреблять белковую и углеводную пищу. Продукты можно совмещать или чередовать. Вареничка предлагает вам создать легкий дефицит, для снижения вашего веса. 1) Завтрак 187 ккал 2) Перекус 92 ккал 3) Обед 189 ккал Рецепт (на семью): картофель - 4 шт. морковь - 2 шт. кабачок - 400 гр. цветная капуста - 250 гр. болгарский перец - 1 шт. яйцо - 1 шт. зелень - по вкусу масло оливковое - 1 ст.л. Что делаем: 1) картофель промываем и чистим. 2) нарезаем на крупные кусочки...

Хорошая новость в том, что существуют натуральные слабительные, которые можно купить в ближайшем магазине (и которые, возможно, уже есть на вашей кухне). 1) Зеленые овощи Листовые зеленые овощи, такие как шпинат, брокколи и брюссельская капуста, являются наиболее плотными с точки зрения клетчатки. А клетчатка — то, что необходимо пищеварительной системе, чтобы оставаться активной, поскольку волокна, дающие ощущение полноты в кишечнике, стимулируют позывы. Как употреблять: 2) Мёд Добираясь до...

Кислоты которые содержатся в фруктах, помогают сжигать жир и избавляться от лишних килограмм. Вот список фруктов, которые точно навредят, а наоборот ускорят процесс похудения. 1) Киви киви - 1 шт. лимон - 2 дольки мёд - 1 ч.л. мята - по вкусу вода - 200 мл. Смешиваем все ингредиенты в блендере. Принимаем коктейль два раза в день по 150 мл. 2) Авокадо авокадо - 1 шт. огурец - 1 шт. шпинат - 1 горсть вода - 100 мл. сок лимона - 1 ч.л Добавь все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородной массы...

Постное меню на неделю не вполне соответствует строгому церковному уставу. Вареничка, предлагает примерное постное меню на неделю для тех, кто решил провести предстоящий пост с минимальными ограничениями. 1) Завтрак 313 ккал овсянка - 50 гр. банан - 1 шт. ягоды(любые замороженные) - 50 гр. овсяное молоко - 50 мл. 2) Перекус 294 ккал Используйте цельнозерновой хлеб так как он содержит клечатку. Это сложный углевод, который замедляет усвоение глюкозы и нормализует уровень сахара в крови. 3) Обед 345 ккал Рецепт (на порцию): лаваш - 1 лист бурый рис - 30 гр...