Если вы не шарахаетесь от слов «спортивное питание» (почему-то многие полагают, что любое спортивное питание – это исключительно стероиды, непонятно только откуда взялось это мнение), то вам сюда. В Фикс-прайсе продаются протеиновые батончики всего за 25 рублей, тогда как в других местах подобные батончики (и эти в том числе) стоят от 75 рублей за 1 шт.
Иногда уезжаешь утром из дома и знаешь, что поесть не удастся весь день. И тогда на выручку мне приходят эти замечательные батончики, которые удобно носить с собой. Съев один, еще долго потом не хочется кушать вообще.
А для сладкоежек – это отличная замена сникерсов и марсов к чаю/кофе.
Они бывают 4 вкусов: ваниль, какао, кокос и карамель. По вкусу похожи на обычные батончики (правда в глазури, а не в шоколаде), только более как бы «плотные» по консистенции начинки. Хоть у всех видов приблизительно одинаковая калорийность, но наиболее основательно оседает в желудке кокосовый по ощущениям. Ты уже в самом процессе поедания батончика понимаешь, что наелся.
Эти «шоколадки» – прекрасный здоровый перекус в отличие от рекламируемых «полезных» снеков типа батончиков-мюсли, которые содержат кучу простых углеводов и от которых быстро наступает чувство голода.
Сравним:
50гр Марса: калорийность 226ккал, белки -1,6гр, жиры – 8,5гр, углеводы – 35гр
50гр батончика-мюсли: калорийность 213ккал, белки – 2,5гр жиры – 7гр углеводы – 34гр
50гр Протеин бар кокос: калорийность 189ккал, белки – 5гр жиры – 7гр углеводы – 24гр + комплекс витаминов
Как можно увидеть, что, если по жирам они примерно одинаковы, то большее количество белков и меньшее количество углеводов говорят в пользу протеинового батончика, как здорового перекуса, учитывая, что большинство из нас недобирает дневную норму белка и перебирает с углеводами.
Если понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, где я буду выкладывать периодически полезные замены любимым вредным продуктам.
