Болгарский перец мы привыкли добавлять в различные блюда: в закуски, салаты, вторые блюда и даже в супы. Этот вкусный, сочный овощ завоевал любовь не только знатных кулинаров во всём мире, но и обычных домохозяек. Ну что, давайте посмотрим, что это за овощ…?
Представляете, оказывается самой полезной частью в болгарском перце, является «попка», местечко возле плодоножки, а мы при обработке овоща нещадно избавляемся от неё. Хочется отметить, перец настоящий кладезь витаминов, в нём содержатся витамины группы В, Е, в большом количестве витамин С, кальций, фосфор, магний, каротин. Следовательно, можно сделать вывод, что употребление болгарского перца великолепным образом будет сказываться на здоровье и красоте кожи, волос, а так же зрении, на состоянии кишечника и сердечно-сосудистой системы.
Друзья, не так давно стало известно, что в зависимости от цвета болгарского перца, в нём содержится меньше или больше тех или иных витаминов и микроэлементов. Например, в красном перце содержится витамин С в большом количестве, который является мощным антиоксидантом, а в жёлтом много фосфора и калия, которые благотворно влияют на здоровье сердца и сосудов, а в зелёном болгарском перце содержатся такие полезности, которые препятствуют возникновению раковых опухолей.
В косметологии болгарский перец тоже себя хорошо зарекомендовал, поскольку масочки из него благотворно влияют на состояние нашей кожи. Немногие знают, что этот чудесный овощ способен уменьшить угревую сыпь, а так же очистить и увлажнить кожу.
Предлагаю вам попробовать сделать простую масочку из болгарского перца для лица и зоны декольте. Измельчите в блендере один перец, в получившуюся кашицу добавьте несколько капель оливкового или льняного масла, затем овсяной или нутовой муки, сдобрите смесь двумя-тремя каплями лимонного сока (если нет аллергии) тщательно перемешайте, а затем нанесите на предварительно очищенную кожу получившуюся маску. Отдохните 15-20 минут, а после смойте тёплой кипячёной водой.
Эффект вас удивит!
