Австралийские, американские и ирландские ученые проверили, как потребление кофе и чая сказывается на физической активности женщин. Исходили они из мудрых предпосылок. Все знают, что физическая активность — это хорошо, но утомительно. Также ученым известно, что кофеин в чистом виде помогает с этой самой утомительностью справляться. Ну вот ученые и решили посмотреть, как поведут себя в борьбе с утомительностью кофеиносодержащие напитки, которые можно употреблять мимоходом, не меняя привычной диеты.
В исследовании приняли участие австралийские женщины числом около восьми тысяч. Ученые изучили их образ жизни и характер потребления чая и кофе — и обнаружили, что одна-две чашки кофе или более чем одна чашка чая в день повышают степень физической активности на 13-26%, особенно у женщин среднего возраста. В основном за счет снижения утомляемости. Ну и повышения настроения, наверное.
Убедительно, но не очень масштабируемо, судя по всему. Потому что мы, с нашими минимум тремя чашками чая в сутки, утомляемся просто отлично.
