В современном мире недосыпание привело к повальному употреблению кофе и энергетических напитков. Кажется, что без подобной подзарядки невозможно с утра настроиться на рабочий лад. Это происходит из-за того, что у большинства людей сбиты природные биоритмы, они поздно ложатся и рано встают, соответственно времени на здоровый сон практически не остается. Заветная баночка на время даёт прилив невиданной бодрости, но через пару часов человек опять чувствует себя разбитым и нуждается в очередной подзарядке. Употребляя энергетики постоянно, мы исчерпываем и так пошатнувшийся ресурс организма.
Касаемо кофе и чая, они являются частью культуры многих стран, и их употребление считается священным ритуалом, когда человек может отдохнуть, расслабиться и насладиться ароматного бодрящего напитка. Это не похоже на тот как кофе употребляется в современных городах, на бегу, в хлипком стаканчике с кучей синтетических добавок.
Газированные напитки с кофеином несут опасность для здоровья. Так в коле, содержится кофеин, который вызывает привыкание, к тому же из-за непомерного содержания сахара, энергетики способствуют развитию ожирения, диабета и заболеваний сердца. Дополнительные компоненты такие как таурин, красители, и консерванты могут вызывать психические расстройства и отравление.
Ежегодно в США фиксируется 20 тыс. случаев обращения за медицинской помощью из-за злоупотребления энергетическими напитками. Так в странах Европы с 2016 года действует запрет на продажу всех энергетических напитков лицам моложе 18 лет.
