Блюда, которые разрешены к употреблению больным сахарным диабетом 2 типа должны быть низкокалорийными, с низким процентом содержания жиров и .... вкусными. Именно таким блюдом и является пицца на кабачковом тесте!
Совет больным сахарным диабетом:
Наберитесь терпения — у Вас обязательно все получится!
Спасибо за лайк и подписку! Добро пожаловать на канал "Мужчина на кухне"!
Ингредиенты:
Кабачок - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Помидоры - 3 шт.
Мука ржаная - 50 гр.
Яйцо - 1 шт.
Сыр (твердый) - 100 гр.
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Растительное масло - для смазывания основы
Приготовление:
1. Кабачок натереть на терке не очищая от шкурки и посолить.
2. Отжать кабачок, добавить муку, сырое яйцо, тщательно перемешать.
3. Смазать растительным маслом фольгу (или специальную форму для пиццы), выложить на фольгу и равномерно распределить тонким слоем кабачковое тесто.
4. Выложить сверху нарезанные тонкими кружочками помидоры и болгарский перец, поперчить.
5. Посыпать натертым на мелкой терке сыром.
6. Запекать пиццу в разогретой до 200 градусов духовке в течение 15 минут!
Вуаля! "Диабетическая" пицца готова! Приятного аппетита!
ЖИТЬ НАДО ВКУСНО!
Спасибо за лайк и подписку! Добро пожаловать на канал "Мужчина на кухне"!
Читайте так же:
Уловки супермаркетов и как их избежать. ( Уловка №4 )
Малосольные ОГУРЧИКИ за 5 минут! Просто, быстро и безумно вкусно!
Уловки супермаркетов и как их избежать. ( Уловка №5 )
Салат "СЕЛЬДЬ ПОД СЫРОМ" - быстро, вкусно, сытно, оригинально!
"ЯЙЦА В ФУТЛЯРЕ" - вкусное и необычное блюдо, которое непременно удивит гостей!
Как избавиться от ячменя на глазном веке. Гарантия 100%!
