Разнообразие соков на витринах продовольственных магазинов и аптечных супермаркетов впечатляет покупателей, выросших в СССР! Эти напитки вкусны и полезны, но не каждый знает, какую именно пользу приносят фруктовые и ягодные соки. В нетрадиционной медицине есть целое направление - сокотерапия, и сегодня мы расскажем, какое оздоравливающее воздействие оказывают соки на взрослый и детский организм.
Сок яблочный
Уровень холестерина в крови уменьшит, и не только! Сок из яблок:
- содержит в своем составе железо,
- способствует перевариванию пищи,
- рекомендован при повышенном сахаре,
- повышает крепкость костей,
- хорошо выводит различные вредные вещества.
Гранатовый сок
Рекомендован людям с низким уровнем гемоглобина. Укрепляет иммунитет, придает энергию, делает лучше аппетит. Насыщен витаминами: А, В2, В1, С.
Сок из абрикосов
Этот вкусный и полезный сок:
- улучшает состояние кожи,
- благоприятно влияет на состояние печени,
- рекомендуется людям, страдающим близорукостью,
- прекрасно укрепляет ЖКТ,
- полезен при сердечных заболеваниях.
Сок абрикоса наружно может применяться для лучшего заживления небольших ран, в борьбе с прыщами и угрями на кожной поверхности. Насыщен следующими витаминами: каротин, провитамин Р, РР и В1, А.
Вишневый сок
Содержит витамины РР, Е, А, С. Полезен при малокровии, уменьшает мускульные боли, восстанавливает уровень гемоглобина в крови, следует употреблять при переутомлении и стрессах.
Сок из ананаса
Укрепляет память, обладает свойством расщеплять белковые соединения и сжигает жировые клетки. В сочной мякоти ананаса имеется большое число витамина С, А, РР.
Апельсиновый сок
Помогает при неврозах и стрессовых состояниях. Имеет большое количество различных витаминов: С, В1, В5, В12 и благоприятно влияет на здоровье организма. Является незаменимой составляющей при простудных заболеваниях и кишечных отравлениях.
Грейпфрутовый сок
Может влиять на скорость похудания, может обладать слабым мочегонным действием, рекомендуется при гипертонии и для нормального уровня обмена веществ в организме. В грейпфрутовом соке имеется максимальное число витамина С, а также группы витаминов Е, А, В, Р, К.
Сок томатный
Отличается небольшим слабительным свойством, малокалорийный, богат витамином С, полезен при заболеваниях сосудистой системы.
Сок виноградный
Сок из винограда содержит необходимые витамины: В2, В1, Р, С, очень может быть полезен людям при подавленном состоянии, при туберкулезе, с сердечными проблемами. Помогает при анемии.
Персиковый сок
Персиковый сок не рекомендуется употреблять людям, страдающим от излишнего веса. Зато он:
- улучшает функции печени,
- рекомендуется сердечникам,
- избавляет от аритмии.
В персиковом соке имеется витаминный комплекс: А, группы В, С.
Пейте соки, подписывайтесь на канал, ставьте лайки и здоровейте!
