Найти в Дзене
Научись здоровью

Какая «молочка» полезна для детей и как ее хранить?

Оглавление

6 правил хранения молочных продуктов

Пока врачи жарко спорят о вреде и пользе молочных продуктов, «молочка» все равно остается привычным компонентом детской кухни. И значит, нужно обязательно знать – как же хранить купленный сыр или творожок?

1. Совет, как модно говорить, от капитана Очевидность: хранить только в холодильнике! Особенно в летнюю жару. Ведь вряд ли у вас есть ледник под домом?

2. Если вы таки обладатель такого ледника – температура в нем должна быть не выше 4 °С! Проверьте – холодильник тоже должен держать температуре ниже этой отметки.

3. По этой причине не ставьте ни молоко, ни другие, требующие холода продукты на дверцы холодильника – там низкая температура не держится.

4. Молочные продукты должны храниться только в закрытой упаковке! Из незакрывающегося пакета лучше их перелить в контейнер с плотной крышкой.

5. Если у вас нет привычки съедать молочку в первые же день-два – пишите на упаковке маркером дату вскрытия.

6. И – не держите вскрытый продукт дольше 5 дней. Это – максимальный срок хранения качественного молочного продукта. Натуральное же деревенское молоко лучше сразу кипятить и использовать еще быстрей. Вкусное и полезное, но оно является идеальной средой для бактерий.

Вредный совет. Хотите, чтобы молокопродукты долго хранились? Покупайте максимально дешевое с большим содержанием добавок и растительных жиров!

А идеальной молочкой для детей и взрослых, конечно, являются кисломолочные продукты:

- усваиваются легко, причем в любом возрасте (в отличие от обычного молока),

- продаются везде, и зачастую с большими скидками на тот или иной вид (конкуренция!),

- содержат полезные для пищеварения бактерии, а также кальций и множество витаминов,

- вкусные и позволяют мамам иногда «отлынивать» от приготовления завтрака,

- маленькие упаковки позволяют им съедаться сразу и при этом храниться дольше.

А почему молочка может быть вредной? Читать здесь.

Еда
6,93 млн интересуются