Кокосовое масло
Жиры в кокосовом масле увлажняют кутикулу и укрепляют ногти. Вам нужно подогреть кокосовое масло и нанести на ногти. Массажируйте пальчики в течение 2-3 минут. Повторяйте эту процедуру 3-4 раза в неделю.
Также вы можете смешать 2 чайные ложки подогретого молока со столовой ложкой лимонного сока. Замочить ногти в течение 10 минут перед сном. Эта ванночка поможет убрать желтизну с ваших ногтей.
Витамин Е
Витамин Е хорошо питает ногти. Капайте на ногти витамином Е и массажируйте. В течение десяти дней повторяйте эту процедуру. Далее капайте на ногти один или два раза в неделю.
Морская соль
Морская соль имеет около 80 микроэлементов, которые смогут сделать ваши ногти здоровыми и крепкими. Для этого вам нужно смешать две столовые ложки морской соли и горячую воду, добавив лимонного масла. Поместите в ванночку ногти на 10 минут, после нанесите увлажняющий крем.
Подсолнечное масло
Это удивительно, но подсолнечное масло поможет укрепить ногти. Возьмите ватные диски и вымочите их в подсолнечном масле. После этого поместите на ногти. Повторяйте эту процедуру каждый день, пока не увидите результата.
Яйца и молоко
Яйца с молоком имеют витамины и минералы, которые помогут вам. Взбейте желток и добавьте столовую ложку молока. Массажными движениями нанесите на ногти и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Оставьте на полчаса, затем смойте прохладной водой.
Измените свой рацион
Ваше питание сильно влияет на здоровье ногтей. Чтобы из укрепить вам нужно добавить в своё меню цельные зерна, яйца, помидоры, миндаль, клубнику, чечевицу, свежее молоко, сою и так далее. Также вы должны добавить белковые продукты.
Оберегайте ногти
Вы должны беречь свои ноготки, чрезмерное воздействие химических веществ и воды делает их хрупкими. Поэтому перед уборкой обязательно надевайте перчатки.
