1,0×
217 просмотров · 2 недели назад
00:00/02:52
Описание
Ужин без грязной посуды и утомительного стояния у плиты: овощное рагу с куриными бёдрами
2 недели назад • 217 просмотров26 поставили "Нравится"
Калорийность этого блюда очень мала, всего 70-80 ккал на 100 гр. в зависимости от используемого мяса. Можно смело есть и не бояться поправиться.Ингредиенты для приготовления рагу.
Куриные бёдра 4 шт (я использовала небольшие бёдрышки)
Картофель 350 гр
Лук репчатый 200 гр (1 шт)
Перец сладкий 100 гр.
Помидоры 350 гр.
Капуста белокочанная 350 гр
Соль 1 ч.л.
Перец черный молотый по вкусу.
Это блюдо можно смело готовить на плите в сотейнике с толстым дном. Продукты складываются так же слоями и не перемешиваются. Рагу готовится на медленном огне.
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются