1,0×
219 просмотров · 2 недели назад
00:00/02:52
Описание
Ужин без грязной посуды и утомительного стояния у плиты: овощное рагу с куриными бёдрами
2 недели назад • 219 просмотров26 поставили "Нравится"
Калорийность этого блюда очень мала, всего 70-80 ккал на 100 гр. в зависимости от используемого мяса. Можно смело есть и не бояться поправиться.Ингредиенты для приготовления рагу.
Куриные бёдра 4 шт (я использовала небольшие бёдрышки)
Картофель 350 гр
Лук репчатый 200 гр (1 шт)
Перец сладкий 100 гр.
Помидоры 350 гр.
Капуста белокочанная 350 гр
Соль 1 ч.л.
Перец черный молотый по вкусу.
Это блюдо можно смело готовить на плите в сотейнике с толстым дном. Продукты складываются так же слоями и не перемешиваются. Рагу готовится на медленном огне.
Диета Кето
233,4K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются