1,0×
217 просмотров · 2 недели назад
00:00/02:52
Описание
Ужин без грязной посуды и утомительного стояния у плиты: овощное рагу с куриными бёдрами
2 недели назад • 217 просмотров26 поставили "Нравится"
Калорийность этого блюда очень мала, всего 70-80 ккал на 100 гр. в зависимости от используемого мяса. Можно смело есть и не бояться поправиться.Ингредиенты для приготовления рагу.
Куриные бёдра 4 шт (я использовала небольшие бёдрышки)
Картофель 350 гр
Лук репчатый 200 гр (1 шт)
Перец сладкий 100 гр.
Помидоры 350 гр.
Капуста белокочанная 350 гр
Соль 1 ч.л.
Перец черный молотый по вкусу.
Это блюдо можно смело готовить на плите в сотейнике с толстым дном. Продукты складываются так же слоями и не перемешиваются. Рагу готовится на медленном огне.
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Ужины
584,1K интересуются