1,0×
166 просмотров · 2 недели назад
00:00/15:20
Описание
Теперь картошку готовлю только так! Никогда не надоест хоть каждый день ешь НЕДОРОГО и ОЧЕНЬ ВКУСНО.4 ЛУЧШИХ БЛЮДА ИЗ КАРТОШКИ!
2 недели назад • 166 просмотров2 поставили "Нравится"
Теперь картошку готовлю только так! Самые вкусные 4 блюда из картошки ! Делюсь секретами! Никогда не надоест хоть каждый день ешь НЕДОРОГО и ОЧЕНЬ ВКУСНОБлагодаря высокому содержанию крахмала картофель поставляет в организм значительное количество углеводов, а потому может стать отличным источником энергии. Белки, которые тоже содержатся в картофеле, обеспечивают организм четырнадцатью из двадцати необходимых аминокислот.
"Содержащиеся в картошке железо, фосфор, кальций, магний и цинк помогают росту и укреплению костей. Очень важно следить за балансом фосфора и кальция в организме, ведь переизбыток фосфора и недостаток кальция могут привести к уменьшению плотности костей и, как следствие, к остеопорозу.
В этом видео покажу мои любимые блюда из картофеля. Готовлю их не так часто, но это мои лучшие рецепты!
ХАШБРАУН
Картофель-300 гр
крахмал-2 ст. л
соль, перец, растительное масло.
Паприка, сухой чеснок.
Картофельный драник
картофель-500 гр
1 яйцо
40 гр сыра
кукурузный крахмал-3 ст. л
соль, перец Растительное масло
зелень
ЖАРЕНАЯ КАРТОШКА ПО НОВОМУ
картофель-300 гр
соль, перец, растительное масло
зелень.
ФАРШИРОВАННЫЙ КАРТОФЕЛЬ В ДУХОВКЕ
картофель крупный
начинка любая
бекон, овощи, консервация( перец, баклажаны, сыр, сало, чеснок, зелень
Можно добавлять любую начинку. получается очень вкусно
Можно добавить масло с чесночными стрелками.
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Торты
619K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются