1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
2 недели назад • 4,7K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Пицца
445,4K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются