1,0×
00:00/04:31
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.
Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
…
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Торты
619K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются