1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
2 недели назад • 4,7K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Закуски
511,4K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Торты
619K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются