1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 неделю назад • 4,6K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются