1,0×
4,8K просмотров · 3 недели назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
3 недели назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются