1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 неделю назад • 4,6K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Супы
578,5K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Торты
619K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются