1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 неделю назад • 4,6K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются