1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
3 недели назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются