1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Закуски
511,4K интересуются