1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
3 недели назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются