1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Веганская кухня
107K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются