1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Супы
578,5K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Закуски
511,4K интересуются