1,0×
4,8K просмотров · 4 недели назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
4 недели назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Сырники
306,1K интересуются