1,0×
00:00/04:31
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.
Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
…
Американская кухня
66K интересуются
Еда
992,9K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Веганские блюда
107K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Блюда из мяса
80,8K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Низкокалорийные блюда
117,7K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Каша
389,1K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются