1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Французская кухня
211,9K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются