1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Блюда для детей
27,1K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются