1,0×
00:00/04:31
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.
Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
…
Диетические блюда
244,7K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Блюда на обед
480,7K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Каша
389,1K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Похудение
75,7K интересуются
Блюда на гриле
223,7K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Рецепты национальных блюд
37,3K интересуются