1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Болгарская кухня
129K интересуются
Торты
619K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Плов
352,2K интересуются