1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются