1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Болгарская кухня
129K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются