1,0×
00:00/04:31
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.
Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
…
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Блюда на обед
480,7K интересуются
Веганские блюда
107K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Домашняя кухня
182,2K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Диетические блюда
244,7K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Еда
992,9K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются