1,0×
4,8K просмотров · 3 недели назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
3 недели назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Пицца
445,4K интересуются