1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются