1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Шашлык
444,4K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются