1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Торты
619K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются