1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
3 недели назад • 4,7K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются