1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Выпечка
425,4K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются