1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются