1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Торты
619K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются