1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Тайская кухня
153,6K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Торты
619K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются