1,0×
00:00/04:31
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.
Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
…
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Каша
389,1K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Блюда на гриле
223,7K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Блюда на обед
480,7K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Постные и легкие рецепты
257K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Кето-диета
233,4K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Блюда из мяса
80,8K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются