1,0×
4,8K просмотров · 3 недели назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
3 недели назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Торты
619K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Постные блюда
257K интересуются