1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Жареные блюда
209,9K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются