1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Китайская кухня
243,2K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются