1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Торты
619K интересуются